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2020年02月26日 05:51:42 来源:5分11选5官网 编辑:广东11选5投注

瓦妮莎之后也放上一张悼念吉安娜的照片,上面除了吉安娜照片还有她的2号背号,瓦妮莎写下:“我的吉安娜,天啊我好想你。我是如此幸运,13年来每天早上都能看到你美丽的脸庞和灿烂的笑容,真希望这能随我到停止呼吸,妈咪非常爱你。”

洛杉矶湖人队传奇球星“小飞侠”科比布莱恩和二女儿吉安娜骤逝超过一周,江西11选5网址科比的遗孀瓦妮莎仍难掩伤痛,她周三一连在社群平台发布多篇贴文,悼念“最好的朋友”老公,以及天使般的女儿吉安娜。

痛失丈夫和爱女的凡妮莎,意外发生后首篇贴文放上全家福的合影,之后也放过科比和吉安娜的球衣照,以及穿着湖人24号球衣的吉安娜画像;相隔4天,她再于个人社交媒体上传递思念,她先放上“小飞侠”灿笑照,再上传老公一段受访影片。

科比妻子悲伤忆丈夫 “最好的朋友和父亲”

NOW健康/天冷泡脚促进体内血液循环 水位怎么放才正确

▲经常足浴可以帮助增加下肢循环、缓解腿部筋骨不适,松解一整天压力及劳累。(图/NOW健康)文/陈盈臻/NOW健康许多人会赠送泡脚机当作孝亲礼物,希望长辈们每天睡觉前可以借由泡脚促进血液循环,提高睡眠品质。恩主公医院中医部主治医师黄琦雯表示,温水泡脚好处多,如在水中添加川芎、独活、香附、干薑等中药材,更能改善手脚冰冷、风溼痹痛、经痛、失眠、肠胃蠕动不佳等症状。黄琦雯提到,内文《黄帝内经》云:「人之衰老始于足,足血盈则身心健」,在中医十二经络中,循行足部的经脉就有六条,其中又以肝脾肾三条经络最为重要。肝脾肾等经络除了可以调控睡眠及情绪,还与消化、泌尿及生殖系统息息相关,经常足浴可以帮助增加下肢循环、缓解腿部筋骨不适,松解一整天压力及劳累。黄琦雯表示,小腿常被称为人体另一个心脏,因为距离心脏最远,平常仅靠小腿肌肉收缩回流,如果血液循环较差,透过足浴可以让温热水协助血液循环,增强新陈代谢及改善睡眠品质、缓解经期不适、帮助消化减少肠胃不适、活络筋骨。如何泡脚才正确?水位应该超过脚内踝以上约4个指幅,要高于「三阴交」,这是肝、脾、肾三经交会穴,也是帮助血液循环的重要穴位。如肠胃功能不佳,水位可以更高一点,至膝窝下四指幅的「足三里」,有助于提高消化功能。泡脚时间应控制在15至20分钟,温度要比体温略高,如果水温偏低则毫无作用。双脚浸泡后如感觉身上微热,额头上有汗即可停止。同时搭配下足部穴位按摩效果更佳。黄琦雯提醒,不管是泡澡还是泡脚,身体都会微微出汗且有些脱水现象,一定要适时补充水分。另外,不建议在饭后、运动后、空腹时马上泡澡或泡脚,应至少等待1小时以上。更多健康资讯一次满足!点此进入【NOW健康】

“最好的朋友、最好的父亲,山东11选5官网非常想你。”瓦妮莎还标注了“英俊”、“贴心”、“有趣”、“笨笨的”、“挚爱的丈夫”,文末又加上“想念你用(意大利文)说‘早安,公主/皇后’”,引人热泪。

科比受访影片则是几个问题的快问快答,江西11选5投注其中一题被问到他的最好朋友,他不假思索说“我老婆”,和瓦妮莎笔下的“最好的朋友”相辉映。

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